ウォーミングアップ種類の結果 ~ Saesipapictmtb

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ジュニアサッカーでコーチをしていると、日々の練習の中で最初のウォーミングアップをどうするか悩むことがあると思います。練習のウォーミングアップはどんな方法がある？時間の配分は？年齢別に違うやり方がいい？今回はこういった疑問に答えるかたちで解説したいと思います。日本サッカーの...